Ressources

Des outils supplémentaires pour contribuer à ton bien-être.

Ce n’est pas un service d’urgence. Si ta sécurité est menacée en ce moment, appelle le 9-1-1.

9-8-8 : Ligne d’aide en cas de crise de suicide

Par appel ou par texto, 24/7, partout au Canada. Au Québec, les appels et les textos sont redirigés vers les services québécois.

Centre de prévention du suicide de Montréal (anciennement Suicide Action Montréal)
Partout au Québec, 24/7. Clavardage disponible en ligne sur suicide.ca, ou par texto au 535353.
- 1-866-277-3553
- cpsmontreal.ca
Ligne d’écoute d’espoir pour le mieux-être
Accessible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 à toutes les personnes autochtones du Canada. Le soutien téléphonique est également offert sur demande en cri, en ojibwé (anishinaabemowin) et en inuktitut. Service de clavardage en ligne disponible.
- 1-855-242-3310
- espoirpourlemieuxetre.ca
Interligne
Services d’aide et de renseignements disponibles 24/7, pour les personnes LGBTQ+, leurs proches et le personnel de différents milieux. Clavardage disponible en ligne.
- 1-888-505-1010
- interligne.co
Info-aide violence sexuelle
Pour les personnes victimes de violence sexuelle, leurs proches et les intervenant·es. Partout au Québec, 24/7, en français et en anglais. Clavardage disponible en ligne.
- 1-888-933-9007
- infoaideviolencesexuelle.ca

SACOMSS
Un service de l’association étudiante de McGill, pour les survivant·es d’agressions sexuelles (l’expérience de personne ne sera jugée). Soutien individuel, sans rendez-vous ou sur rendez-vous, au 3480, rue McTavish.
- supportservices@sacomss.org
- sacomss.org
AMI-Québec
Pour toute personne vivant avec une maladie mentale, et ses proches. Groupes de soutien gratuits, en ligne.
- 514-486-1448
- amiquebec.org
Relief (anciennement Revivre)
Pour les personnes vivant avec la dépression, l’anxiété et/ou le trouble bipolaire. Ateliers d’autogestion en petits groupes, en ligne ou en personne, et accompagnement individuel.
- relief.ca

Alice Mostlova
Orthophoniste à Nouvelle Voix (services de voix et de communication affirmatifs en matière de genre, en anglais).
- manouvellevoix@yahoo.com
- manouvellevoix.ca